Preguntas de quienes corren

Sí. La experiencia está dedicada a correr: asfalto, pista, cinta, trail y montaña. Tu objetivo, experiencia y disponibilidad orientan el plan.

Sí. Indica tu punto de partida y los días que puedes entrenar. No necesitas tener una prueba programada: crear una rutina de carrera también es un objetivo.

Sí. Puedes definir una distancia, una prueba y, si corresponde, un tiempo objetivo. La preparación considera tu experiencia y tu rutina, sin prometer un resultado.

Puedes indicar la distancia del reto, el terreno y el desnivel positivo. En senderos y montañas, el esfuerzo y el desnivel importan tanto como el ritmo por kilómetro.

Sí. Elige la opción de carrera en interior al registrar el entrenamiento. El GPS se utiliza al aire libre; la distancia y otras métricas dependen del dispositivo y de los sensores.

No para empezar a planificar. Puedes usar el móvil y conectar dispositivos compatibles cuando quieras. La importación, las métricas y el envío de entrenamientos dependen de la integración y de los permisos que autorices.

Utiliza la opción de adaptar el entrenamiento para indicar cómo estás. También puedes ajustar una sola semana del calendario sin cambiar tu rutina habitual.

Ayuda a orientar el plan de carrera a partir de la información que proporcionas. Las sugerencias no sustituyen una evaluación médica ni el acompañamiento profesional individual. Si sientes dolor o malestar, detén el entrenamiento y busca orientación.

Run tiene una experiencia y planes propios. Consulta las opciones y condiciones disponibles en el área de planes de Run antes de suscribirte. El acceso a un producto no implica acceso automático a todos los demás.

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